Ingredienti naturali in prodotti pensati per il tuo benessere quotidiano.

Se ti stai chiedendo se c’è qualche differenza tra la crusca e i fiocchi d’avena la risposta è: sì! Ciascuna ha, infatti, le proprie peculiarità. Entrambe derivano dall’avena, un cereale preziosissimo per la nostra alimentazione. Si tratta di un superfood genuino che vanta un’abbondanza di proteine, vitamine, minerali e fibre e che spesso assumiamo – […]

Tra magnesio e pressione alta può esistere una correlazione, nel senso che il minerale può svolgere un’azione benefica sulle persone ipertese. Va chiarito che il magnesio non sostituisce mai nessuna terapia medica, ma può apportare alcuni benefici. Per esempio, può contribuire alla riduzione dei valori della pressione arteriosa nelle situazioni in cui c’è una carenza […]

Le raccomandazioni della sanità pubblica consigliano di dedicare almeno 30 minuti di attività fisica al giorno. Ma perché è così importante? Sapevi che lo sport ha un impatto positivo anche sulla digestione? Scopriamo insieme il legame tra sport e digestione e i benefici di alcune discipline specifiche. L’attività fisica: un alleato per il benessere digestivo […]

Le ciliegie sono il must per un frutto estivo goloso, che piace a tutti, sia adulti che bambini. Dolci, succose e con un retrogusto leggermente acidulo, le ciliegie rappresentano una preziosa fonte di vitamine e antiossidanti. Ma non svolgono solo azioni benefiche per il tuo organismo: le ciliegie, infatti, sono anche un simbolo di romanticismo.  […]